Tomo
CQP Fitness | Coach à domicile
- Profil validé
Tomo
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Coach sportif à domicile, en extérieur
Présentation
Passionné depuis 10 ans par l’entraînement et la performance physique, j’ai choisi de faire de cette passion mon métier en obtenant mon diplôme de coach sportif – CQP Instructeur Fitness (CQP IF).
Cette formation m’a permis d’acquérir des compétences solides en anatomie, physiologie, préparation physique, pédagogie et accompagnement individuel, tout en développant une réelle expertise dans les domaines qui me passionnent le plus :
- La callisthénie (maîtrise du poids du corps, force fonctionnelle, mobilité)
- La musculation (travail de la force, de l’hypertrophie et de la posture)
- Le cardio-training et le conditionnement (performance, endurance, santé)
Fort de cette base technique et de nombreuses heures de pratique sur le terrain, j’ai affiné ma vision du coaching autour d’une idée simple : rendre chaque personne capable de progresser avec confiance, méthode et plaisir, quel que soit son niveau de départ.
Méthodologie
Passionné par le développement de la force fonctionnelle, de la maîtrise du corps et de la performance physique, j’accompagne chaque élève selon ses objectifs — qu’il s’agisse de prise de muscle, de recomposition corporelle, de progression en callisthénie, ou simplement d’un retour en forme durable et équilibré.
Grâce à une approche alliant technique, progression structurée et pédagogie, je t’aide à :
Grâce à une approche alliant technique, progression structurée et pédagogie, je t’aide à :
- Maîtriser ton poids du corps
- Améliorer ta force et ton endurance musculaire
- Optimiser ton cardio et ton conditionnement physique
- Développer discipline, confiance et autonomie dans ton entraînement
Basé à Paris, je propose des coachings :
- En présentiel (salle, domicile, ou en extérieur dans les parcs)
- En distanciel (suivi en ligne, plan personnalisé, correction technique vidéo)
Adaptés à tous niveaux, du débutant au confirmé
Chaque séance est pensée pour te faire progresser efficacement, sans blessure et avec du sens, tout en gardant le plaisir du mouvement au cœur de la pratique.
💬 Tu veux apprendre à maîtriser ton corps, dépasser tes limites et construire une forme solide et durable ?
Contacte-moi pour une séance personnalisée : on fixera ensemble la meilleure stratégie pour atteindre tes objectifs.
Parcours académique
- 2025 | CQP Fitness - Trans-faire
Expériences
- 2025 - Présent | Coach à domicile - Coach à domicile, en extérieur, en salle
- 2025 - Présent | Coach en cours collectifs - Coach en associations
Planning de ses cours
Voici en vert les plages horaires pendant lesquelles Tomo donne des cours habituellement
Matin
Après-midi
Soir
Tarif horaire
2025Ancienneté
ParisLieu