Comment renforcer les automatismes pour le jour J ?
Lors de la session, les élèves sont amenés à réfléchir et à adopter des stratégies de résolutions. Pour les épreuves de maths et d’anglais notamment, où les questions sont à choix multiples (QCM), deux stratégies possibles de résolution coexistent :
- Partir de l’énoncé : la solution est trouvée à partir des informations contenues dans l’énoncé. La comparaison entre la réponse trouvée par déduction et les quatre réponses proposées permet de répondre.
- Partir des réponses : il s’agit de tester une par une les quatre réponses proposées, pour voir laquelle convient. Cette deuxième stratégie permet de gagner du temps lorsque, parmi les réponses proposées, une ou deux apparaissent clairement comme plausibles et les autres fausses de façon évidente.
Apprenez à répondre vite et à gérer votre stress
Une autre dimension importante qui est travaillée est la gestion du stress. Cette dimension peut avoir des effets positifs ou négatifs selon la manière dont il est géré. Un état de stress mal contrôlé peut engendrer des déficiences de la mémoire et de l’attention, mais un état bien canalisé peut au contraire améliorer vos performances. Nous travaillons également sur cette problématique lors du stage au concours Sesame dont les épreuves sont similaires et dans le même esprit, ou lors du stage de préparation du concours Sciences Po.
Avant de passer les épreuves, il convient d’adopter un mode de vie sain et équilibré, laissant une large part au sommeil et aux distractions, pour ne pas avoir l’esprit obsédé par le jour J. Attention aux somnifères et aux tranquillisants qui peuvent avoir un effet désastreux sur votre attention et votre concentration. Le niveau de stress est mis à l’épreuve lors du concours blanc organisé le 4ème jour de la semaine intensive avec Groupe Réussite. Il permet d’être mis en situation réelle en temps limité.




